Consulenza per allenamento
• Vuoi migliorare le tue performance atletiche?
• La tua scheda di allenamento od il tuo allenatore non ti soddisfano?
• Ti stai preparando per una competizione sportiva?
• Hai bisogno di una consulenza per ottimizzare le tue performance atletiche?
• Hai un problema fisico e non sai come risolverlo?
Dopo una prima visita preparerò per te un programma di allenamento personalizzato
da svolgere dove e quando vuoi
Consulenza Alimentare
Nutrirsi è un gesto centrale nella vita dell’uomo, dai risvolti fisiologici, psicologici,
sensoriali, sanitari, sociali e culturali. La nutrizione influisce in modo determinante
sulla vita degli individui; e fare attenzione al giusto apporto di nutrienti è fondamentale
per soddisfare i bisogni nutrizionali del nostro organismo e prevenire l’instaurarsi
di patologie da carenza o da eccesso alimentare. Per questo ti aiuterò a conoscere
meglio i vari elementi nutrizionali a valutare bene le etichette degli alimenti
a non farti ingannare da promesse e falsi miti.
Una corretta alimentazione, equilibrata
e bilanciata nei suoi componenti, è la base per un benessere totale, per ottimizzare
e mantenere i risultati ottenuti con l’allenamento.