McDonald's Diet: ci mancava solo la dieta del fast-food

[ Pubblicato il : 22/04/2009 14.33.00 ] Dimagrire Eliminare grasso Alimenti e cibi Dieta Blog Stronzate Obesità Perdita di peso Alimenti e cibi cattivi Cibo spazzatura

Doug Lagelais, il classico uomo di 40 anni obeso americano è riuscito a dimagrire quasi 7 chili anche mangiando per 30 giorni per 3 volte al giorno da Mc'Donald's.

La sua storia è apparsa in tv al programma di cucina Rachael Ray Show , di cui sotto riporto i filmati e stà destando scalpore. 

La cosa non deve impressionare perchè per dimagrire, tutte le diete funzionano, basta seguirle. Questo accade perchè, qualunque "dieta", per chiamarsi tale, si basa su una diminuzione delle calorie introdotte rispetto alle abitudini nutrizionali quotidiane (non voglio immaginare quante calorie mangiasse il signor Doug prima della McDieta).

Quindi il signor Doug, obeso, prima della McDieta, introduceva molte più calorie rispetto ai tre pasti che successivamente per "dieta" ha fatto al fast-food, ed integrando la McDieta con un programma di allenamento, è riuscito ad incrementare ancora di più il suo deficit calorico giornaliero e questo gli ha permesso di perdere 7 chili in 30 giorni. Il tutto è stato semplice, dieta ipocalorica + allenamento per aumentare le calorie spese = dimagrimento.

Tutte le diete ipocaloriche (almeno inizialmente) fanno dimagrire, ma non tutte le diete ipocaloriche fanno dimagrire in salute; la McDieta è senz'altro una dieta da evitare, per la bassa qualità dei cibi che caratterizzano i fast-food, per il fatto che è sbilanciata verso i grassi e troppo ricca di sodio e per l'elevato livello di raffinazione industriale tipico dei McAlimenti. 

Per eliminare il grasso corporeo in eccesso è molto meglio usare altre strategie di quelle che vedrete nei prossimi filmati, ma al mondo c'è di tutto, ed è bene conoscerlo per evitarlo!

www.albertofatticcioni.com

Personal Trainer Firenze

Commenti

Eat Healthy and work hard!

Inserito da Deborah il Tue, 29 Jun 2010 11:06:16 GMT

This is a very helpful post, i hope this really helps me to complete my project.

Inserito da Agenzia Web Marketing il Tue, 23 Mar 2010 09:36:02 GMT

Wow, I never knew that McDonald's Diet: ci mancava solo la dieta del fast-food. That's pretty interesting...

Inserito da barbera del monferrato il Wed, 22 Jul 2009 11:07:55 GMT

Grazie per la precisazione Francesco, ma era sottointeso che per "qualunque dieta" intendessi "dieta ipocalorica" ... dopo lo dico "Tutte le diete ipocaloriche (almeno inizialmente) fanno dimagrire".

Buona lettura...

Inserito da AlbertoFatticcioni il Thu, 23 Apr 2009 08:57:19 GMT

"qualunque "dieta", per chiamarsi tale, si basa su una diminuzione delle calorie introdotte rispetto alle abitudini nutrizionali quotidiane"

Alberts, io direi tutte le diete IPOCALORICHE, non tutte!

Ti leggo sempre... un abbraccio!

Inserito da Francesco Martino il Thu, 23 Apr 2009 08:43:33 GMT