Inquina meno, muoviti di più

[ Pubblicato il : 06/09/2009 3.18.00 ] Prevenzione Ambiente e Natura Società del benessere Qualità della vita Downshifting Semplicità volontaria Bicicletta Ecologia

La salute dell'ambiente è direttamente connessa a quella dell'uomo. Nulla scompare, ogni sostanza inquinante prodotta da ciascun componente della nostra società come un boomerang ci torna indietro all'interno dei cibi che mangiamo, dell'aqua che beviamo, dell'aria che respiriamo.

Questo fine settimana ho avuto il piacere di visitare la città più bella del nord Italia, Milano. Tornato a casa mi son chiesto che cosa mi fosse rimasto più impresso dell'ennesima visita della capitale del nord, c'ho pensato un po', ed ho scoperto che la risposta era all'interno del naso. Il mio sistema pilifero nasale, quello deputato alla purificazione dell'aria inspirata, ha dovuto filtrare moltissimo per ripulire l'aria milanese, lasciandomi in risultato delle belle "caccole".

L'evoluzione alla quale via via la nostra specie è stata sottoposta ci ha permesso di arrivare ad oggi con un corpo efficentissimo. Nelle abitazioni non serve una temperatura perennemente costante, se è caldo vestiamoci di meno, se è freddo vestiamoci di più, il nostro sistema di termoregolazione penserà al resto. Adattarsi un poco al freddo può addirittura aiutare a mentenersi in forma in quanto aumenta il dispendio calorico, e con i problemi di obesità e di inefficienza fisica che circolano stimolare il nostro metabolismo ad adattarsi alle varizioni dell'ambiente esterno può fare solo bene. Quindi, utilizzare di meno il condizionatore ed il riscaldamento non può altro che migliorare direttamente la qualità dell'aria che respiriamo. 

Il cammino è il miglior mezzo di locomozione che sia mai stato inventato, il nostro corpo, deambulando, emette pochissima CO2 per chilometro percorso ed in più camminare permette anche di stimolare cuore e polmoni che sempre più sono colpite da patologie cronico degenerative. Quindi, anziche utilizzare l'auto o la moto per i brevi tratti proviamo a camminare... al massimo per i più pigri c'è la bicicletta.

La forma mentis dell'immobilità, della pigrizia, del tutto è fatica, in una moltitudine di modi sta rendendo questo mondo sempre più invivibile, ostile ed inquinato. Ogni piccolo, semplice gesto guidato dal buonsenso può rendere questo mondo diverso, può rendere questo mondo migliore.

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