E’ scientificamente dimostrato che l’attività fisica è un farmaco naturale contro molte patologie cronico-degenerative dei nostri tempi: praticata con regolarità, riduce lo stress e aiuta a tener lontano malattie cardiovascolari, metaboliche ed osteo-articolari.
Ecco i vantaggi riferibili allo scopo preventivo e terapeutico dell’attività fisica su patologie molto comuni:

A dirimere ogni dubbio un recente studio epidemiologico effettuato su 17mila pazienti di mezza età (tra i 35 e i 60 anni) negli Usa: Tutti praticavano diverse forme di esercizio fisico con un consumo settimanale di almeno 1500 calorie. In questi soggetti la mortalità è risultata inferiore del 25% rispetto ai pazienti sedentari che ne bruciavano 150. La scienza dimostra che un esercizio fisico costante può ridurre il rischio di sviluppare neoplasie in molti distretti ed in particolar modo al colon ed al seno. In oltre, migliorando la funzionalità dell’apparato cardiovascolare, favorisce il flusso ottimale del sangue in tutti i distretti; nell’uomo inoltre innalzando la secrezione di testosterone, contribuisce a prevenire l’impotenza.